Yoga

Le yoga, c’est la réalisation de l’union. Entre le corps et l’esprit. Entre soi et les autres. Entre le microcosme de notre être et le macrocosme de l’Univers. C’est un chemin avec soi, à travers soi, jusqu’à Soi.

C’est lors d’une retraite de yoga en 2016 que je trouve enfin des réponses à mes questions existentielles. Au travers d’exercices simples et pourtant très profonds, je découvre la profondeur de l’Être et son potentiel infini. Qu’est-ce qui nous empêche de le révéler ? Nous-même. La peur d’être Soi est enracinée en beaucoup de nous, et c’est pourquoi je partage avec joie ces outils accessibles qui m’ont permise de mieux me retrouver…

Rendez-vous sur mon site dédié au yoga !

http://www.ose-yoga.fr

Cours de yoga à Lyon et Grenoble : l’offre en bref

Les cours de yoga que je donne sont accessibles à tous. Je propose des cours de hatha yoga traditionnel, de yin yoga et des ateliers thématiques pour approfondir ensemble.

J’enseigne en français et en anglais, et peux me déplacer pour des cours en groupe sur votre quartier, lieu de travail, ou vous accueillir chez moi ou en studio pour des séances particulières.

De 12 € / 1h pour les cours collectifs, à 55 € / h pour les cours particuliers, découvrez mon offre en ligne.

Le yoga, c’est quoi ?

Hatha yoga, Vinyasa, Ashtanga… C’est quoi la différence ? Quel yoga est bon pour moi ?
Mantras, yantras, bandhas, pranayamas… Et tout ça, ça veut dire quoi ?
Et tous ces chakras ? C’est contagieux ?
Et il faut être souple quand même, non ? Quand je vois tes photos sur le site, bon…

Si tu es perdu au milieu de l’offre grandissante et des multiples pratiques qu’on te propose…
Si tu penses encore que le yoga c’est une obscure pratique hippie à base d’encens et de musique indienne réservée aux plus de 50 ans…
Si tu es passionné et toujours en quête de nouvelles clés pour découvrir ce beau chemin que tu as choisi…

… ose, et participe à un de mes ateliers Découverte du yoga !